Excercice de renforcement, vitesse de travail (avec VMA)...
http://fac.andrezieux.free.fr/Telecharger/Outils%20entr.htm
Un ti topic interressant sur la musculation:
http://www.infos-du-net.com/forum/260858-25-topic-unique-musculation
Méthode d'entrainement:
http://gerard.dagand.free.fr/actu%2023-07-06.htm
Site du féchain athlétique club avec pas mal de chose a télécharger....
http://home.nordnet.fr/~scharlet/